股関節痛 産後の骨盤歪み 座骨神経痛 生理痛 育児の疲れ 首肩こり 頭痛
お悩みの症状
Q:何か決め手となって当院を選んでくださった理由
専門的そうだった(口コミをみて)
Q：施術の満足度を教えて下さい。
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Q:実際にご利用してみていかがですか？
解剖学？整体の知識、ぷろの知識をとてもわかりやすくおしえてもらえる。
家でできる事を
プリントでもらえたのは、はじめてでとてもよかった。
屋我裕美 女性38歳 事務
◎生理周期になると右股関を動かすと痛み＆硬く感じる
◎秋から冬になる寒くなると右背中からお尻、ふとももへ痺れ 座骨神経痛がでる
◎生理痛がひどくて体も揉んでほぐして欲しい
＊６．７年前に出産
股関節まで影響しているので
骨の模型で正しい姿勢を説明
骨盤を前に傾ける事で背骨が前に倒れて、腰骨の部分が前にカーブの前弯
胸骨は心臓＆肺が膨らむ後ろにカーブの後弯・首は前にカーブの前弯を話し
股関節は骨盤の穴が開いている中に入っているので、骨盤の歪みによっても
股関節の動きが変わる事を説明して
少しでもカラダが楽になって頂ける様に
施術内容説明
骨盤＆背骨を整える為に
骨盤周囲の筋肉を緩めてから骨盤の歪みをソフトに整えてから背骨の歪みもソフトに整え積み上げて
足腰、背中そして肩甲骨周囲も緩めてから肩関節も緩めて巻き肩の予防も話をして
首肩こりを緩めてヘッドスパさせて頂きました。
お仕事されて二人の育児ほんと毎日お疲れ様です。
自身の姿勢を気を付ける事でお子さんの姿勢も良くなれば嬉しいので
お願いした宿題、紙をみながら思い出してされてください。
特に
◎仕事で椅子に座る時など骨盤を前傾にする為に座布団をひく
◎起床時ベット＆椅子から立つ時は、骨盤を前傾にする為にお尻から前屈みにして両脚で踏ん張って立つ
◎腰を固定する筋肉が弱いの強化、硬い筋肉特にもも裏のストレッチ
◎腰＆体を温め疲労回復＆柔らかくしたいのでお風呂入浴で温めてから寝る
お大事にされてください。
