腰痛 股関節痛 首肩こり 姿勢悪い 頭痛
お悩みの症状
腰痛・足の付け根付近の痛み
Q:何か決め手となって当院を選んでくださった理由
家族のすすめ
Q:施術の満足度を教えて下さい。
5
Q:実際にご利用してみていかがですか?
会話が楽しかった。
ストレッチ等もていねいに教えてもらえてとても良かったです。
竹内 男性18歳 学生
◎先週から腰痛で痛くなくなったら今度は左股関節に痛みだす
・椅子やベットからの起き上がる時に痛みある
・歩行時にも股関節に痛みある
190弱あり背が高い方は、日常の椅子・ベットなど足の高さが低く大変だと思います。
今は運動されてなく長時間椅子に座っていると教えて頂き&話を聞かせて頂いている姿勢も気になり
少しでも楽になって欲しいので骨の模型で正しい姿勢を説明
骨盤を前に傾ける事で背骨が前に倒れて、腰骨の部分が前にカーブの前弯
胸骨は心臓&肺が膨らむ後ろにカーブの後弯・首は前にカーブの前弯を話し
施術内容説明
骨盤&背骨を整える為に
骨盤周囲の筋肉を緩めてから骨盤の歪みをソフトに整えてから背骨の歪みもソフトに整え積み上げてから
足腰背中の硬い筋肉を緩めました。
施術後に
・腰を中から安定させる腰骨&骨盤に付いている筋肉運動の順番も大切
・腰を歪める原因になるかもの筋肉のストレッチし
◎左ばから下にして寝ているので上を向いて寝る
◎腰&体を温め疲労回復&柔らかくしたいので入浴後ストレッチ&伸びをして寝る
◎椅子に座る時など骨盤を前傾&足が長いので高さ調節に座布団をひく
◎起床時ベット&椅子から立つ時は、骨盤を前傾にする為にお尻から前屈みにして両脚で踏ん張って立つ
お大事にされてください。