眼精疲労 首肩こり 腕の痺れ 猫背
お悩みの症状
眼精疲労 首肩こり
Q:何か決め手となって当院を選んでくださった理由
マッサージより整体が良いと思い。眼精疲労もメニューに記載されていたため
Q:施術の満足度を教えて下さい。
5
Q:実際にご利用してみていかがですか?
原因を詳しく説明してもらえたのが良かったです。
日頃から意識していこうと思います。
KH 男性31歳 会社員
目の疲れ過ぎ
・毎日長時間パソコン入力するので
・首肩こり
・たまにパソコン入力中に右手が痺れ、肘から手首にかけて力が入らなくなる
*コロナで2年前から自宅で仕事している
*運動:週に一度 ソフトボール
問診時少し姿勢がきになり
先に姿勢を骨の模型で正しい姿勢を説明
骨盤を前に傾ける事で背骨が前に倒れて、腰骨の部分が前にカーブの前弯
胸骨は心臓&肺が膨らむ後ろにカーブの後弯・首は前にカーブの前弯を話し
目がかなり使ているので
先に眼精疲労を取る為の施術してから
肩関節を緩めて首を整えて首肩こりを緩めて
骨盤&腰骨を整えて猫背も気になられるので
腰から背中そして肩甲骨周囲を緩めさせて頂きました。
施術後姿勢をよくする為に
◎椅子に座る時骨盤を前傾にする為に座布団をひく
◎起床時べット&椅子から立つ時は、骨盤を前傾にする為にお尻から前屈みにして両脚で踏ん張って立つ
◎腰を固定する筋肉が弱いの強化、硬い筋肉のストレッチ
◎体の疲労を溜めない様にお風呂に温もりいっぱい寝る
お大事にされてください。