腰痛 首肩こり 肩甲骨周囲凝り痛み 背中痛 頭痛
お悩みの症状
肩・腰痛
Q:何か決め手となって当院を選んでくださった理由
筋膜ほぐし
Q:施術の満足度を教えて下さい。
5
Q:実際にご利用してみていかがですか?
ただのマッサージではなく骨盤の使い方、意識の方法、ストレッチも教えて頂き
普段から自分で出来ることから始めようと思いました。
SH 男性 47歳 会社員
◎首から肩にかけて痛み
◎肩が挙がりにくい、ひっかかり痛みを感じる
◎首肩こりがある
◎腰痛
・昨日サッカーをして姿勢により腰が怠い痛い
*週1回サッカーをする(10年以上している)
*夏にコロナになり左入間で15kg増える
*デスクワーク
ぎっくり腰
ずっと腰が痛くてコルセットしていたら
十日前に起床時に腰が痛くて起きれず
整形外科受診してレントゲン&MRIも異常なくて
座骨神経痛と診断されて、シップと痛み止め処方された。
・前かがみや椅子から立つ時に腰に痛み
・太ももの裏やふくらはぎのはり&痺れ?
*猫背も気になる
*仕事で脚立の登りおりで、腰に痛み
*20代中頃からぎっくり腰を数回繰り返す
姿勢(腰から丸まり)が気になり
体重も増えて、肩の事もあるので
正しい姿勢を知って良くなって欲しいので
骨の模型で正しい姿勢を説明
骨盤を前に傾ける事で背骨が前に倒れて、腰骨の部分が前にカーブの前弯
胸骨は心臓&肺が膨らむ後ろにカーブの後弯・首は前にカーブの前弯を話し
今の状態をも説明し
正しい姿勢にする為に施術開始
骨盤周囲の筋肉を緩めてから骨盤&背骨の腰骨から歪みをソフトに整えて積み上げてから
腰の様子をみて
腰を中から安定させる筋肉運動と腰を歪める原因かもの筋肉のストレッチして
肩もあるので
肩甲骨&肩関節の調整して凝りを緩めて肩甲骨から動かす正しい動かし方を説明
家できる運動&気を付ける事をお願いしました。
お大事になさってください。