首の歪み 腰痛 猫背 姿勢矯正 骨盤矯正
お悩みの症状
腰痛 首が痛い
Q:何か決め手となって当院を選んでくださった理由
他と比べた時にかよいやすい価格
施術者が毎回変わらない。
Q：施術の満足度を教えて下さい。
5
Q:実際にご利用してみていかがですか？
首が正しいいちになって嬉しいです。
必要な筋肉が分かったので、きたえます。
Ⅰ時間、ものすごく楽しく過ごせました。ありがとうございます。
S 女性２４歳 会社員
◎一日パソコン入力で夕方になると特に右腰が痛い、変な感じがするので
立ったり、動きたくなる
◎買い物で長時間歩いていると右腰が違和感気になる
◎顔、真っ直ぐ向いているのに首が左に向いている
・少し前まで仕事で左に向く作業が多かった
＊半年後の来年の二月にフルマラソン挑戦するので、少しずつ走り始めた
完走したい。
マラソンも仕事も頑張って欲しいので
骨の模型で正しい姿勢を説明
骨盤を前に傾ける事で背骨が前に倒れて、腰骨の部分が前にカーブの前弯
胸骨は心臓＆肺が膨らむ後ろにカーブの後弯・首は前にカーブの前弯を話し
施術内容
骨盤＆背骨を整える為に骨盤周囲の筋肉を緩めてから骨盤をソフトに骨盤矯正し
背骨の腰骨から歪みをソフトに整えて積み上げてから様子をみて、腰背中を緩めて
肩甲骨＆肩関節を動かして首をみさせてもらうことを伝えて施術開始
施術後
鏡を見てもらう
横向きで骨盤前傾で腰骨が前弯の姿勢＆首が真っ直ぐを
喜んで頂き、
正しい姿勢を維持してマラソン頑張ってもらう身体を作る為に
仕事中＆日常でも正しい姿勢を維持して欲しいので
◎椅子に座る時に骨盤を前傾にする為に座布団をひく
◎起床時ベット＆椅子から立つ時は、骨盤を前傾にする為にお尻から前屈みにして両脚で踏ん張って立つ
＊腰骨・骨盤を固定させる筋肉＆ストレッチを説明しました。
走ったあとは、お風呂に温もって血行良くして疲労回復させていっぱい寝てください。
紙に書いて渡しました。
お大事にされてください。
