O脚 腰痛 猫背 スマホ首
お悩みの症状
O脚
Q:何か決め手となって当院を選んでくださった理由
近さ
Q：施術の満足度を教えて下さい。
5
Q:実際にご利用してみていかがですか？
初めて来て色んな相談に乗ってもらい
とてもよかった
男性 ３１歳 自営業
◎膝がくっつかない
◎仕事で階段の上り下りで脚が疲れている
◎スマホ首？猫背を治したい
＊腰に重いベルトを付けて仕事する
O脚・腰も猫背もと教えてくれたので
O脚：鏡を見ながら膝の離れている説明をして
脚は、骨盤に入っているので骨盤の歪みを整えて、股関節の動きをよくしてそれから膝へと
説明しそして腰＆猫背が心配なので
骨の模型で正しい姿勢を説明
身体の土台である骨盤、柱の背骨の歪みを整える為に正しい姿勢の説明
骨盤を前に傾ける事で背骨が前に倒れて、腰骨の部分が前にカーブの前弯
胸骨は心臓＆肺が膨らむ後ろにカーブの後弯・首は前にカーブの前弯を話し
施術しました。
仕事中＆日常でも正しい姿勢を維持して欲しいので
◎車運転時骨盤を前傾にする為に座布団をひく
◎起床時ベット＆椅子から立つ時は、骨盤を前傾にする為にお尻から前屈みにして両脚で踏ん張って立つ
＊腰を固定する筋肉が弱いの強化、ストレッチ2種目 無理をしない
◎体の疲労を溜めない様にお風呂に温もりいっぱい寝る
お大事にされてください。
