首肩こり 腰痛 股関節痛み 猫背 姿勢矯正
お悩みの症状
かたこり こかんせつが痛い 体がかたい
Q:何か決め手となって当院を選んでくださった理由
・家から近い
・口コミを見た感じが良さそうだった
Q：施術の満足度を教えて下さい。
5
Q：実際にご利用してみていかがですか？
初めてで、行く前は『TVで見たみたいにバイキバキ言うのかな』と不安だったけど
実際はほぐしてもらいながらだったので良かったです。改善するための姿勢も
教えてもらったので、実際にしてみようと思いました。
AY 女性 ２６歳 会社員
『『TVで見たみたいにバイキバキ言うのかな』と不安だったけど
実際はほぐしてもらいながらだったので良かったです。』
歪みを整える矯正もソフトにする為に引っ張っている筋肉を緩めてから矯正する施術方法で良かったです、ありがとうございます。
◎首肩こり
・コリを感じる
・手の痺れはない
・元々首の動きはない？
◎腰痛・股関節
・肩凝りよりましだが凝っている
・常にダルイカンジ
・長時間座っているとしんどい
＊左肘腱鞘炎（ピアノ弾いていたが昨年冬から休んでいる、日常で使いすぎ）
整形受診レントゲンで異常なし
スポーツ
・朝晩(入浴後)ストレッチ、しかし開脚時に股関節に痛み？あげらをかけない
・脚お腹中心に自宅で筋トレ
腰、股関節、背中、首肩こりと教えて頂き
骨の模型で正しい姿勢(骨盤を前に傾ける事で背骨が前に倒れて、腰骨の部分が前にカーブの前弯
胸骨は心臓＆肺が膨らむ後ろにカーブの後弯・首は前にカーブの前弯)を説明し
作る為に施術内容
骨盤＆背骨を整える為に歪める原因になっている骨盤周囲の筋肉を緩めてから骨盤の動きを見てソフトに骨盤矯正し土台を作り柱の背骨、腰骨から歪みをソフトに整えて積み上げてから
あぐらをかける様に股関節周りを緩めて、開ける事を話しし、
肩甲骨＆肩関節を緩めて
背中そして首肩を緩めました。
施術後
仕事中＆日常でも正しい姿勢を維持して欲しいので
◎仕事で椅子に座る時に骨盤を前傾にする為に座布団をひく
◎起床時ベット＆椅子から立つ時は、骨盤を前傾にする為にお尻から前屈みにして両脚で踏ん張って立つ
＊腰を固定する筋肉が弱いの強化、2種目 腸腰筋＆腰方形筋
ストレッチ2種目、ももの付け根腸腰筋と太ももの裏ハムストリングス
お大事にされてください。
