腰痛 首肩こり 背中の痛み 頭痛 骨盤矯正
お悩みの症状
Q:何か決め手となって当院を選んでくださった理由
気になっている部分のコースが目についたからです。
Q:施術の満足度を教えて下さい。
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Q:実際にご利用してみていかがですか?
説明がわかりやすかったです。
女 27歳 トリマー
首の痛み&腰痛
体、首を傾けて作業するので首の下に痛み
カット時に首を右に曲げる姿勢が多い
・いつも首肩こりあり、頭痛にも悩んでいる
大型犬のシャンプー時中腰にがしんどい
・骨盤矯正に興味ある
・右股関節に違和感&痛みがある、歩くのは大丈夫
*自転車で25分も通勤
少しでも腰が楽になって欲しいので
骨盤&背骨を整える為に歪める骨盤周囲の筋肉を緩めてから骨盤の動きを見てソフトに骨盤矯正し土台を作り柱の背骨、腰骨から歪みをソフトに整えて積み上げてから
仕事中&日常でも正しい姿勢を維持して欲しいので
◎仕事で中腰での姿勢の仕方椅子に座る時に骨盤を前傾にする為に座布団をひく
◎首肩を酷使しているので、毎晩お風呂に首まで温もって枕の仕方なども説明しいっぱい寝ることをお願いしました。
◎運動&ストレッチ
*腰を固定する筋肉が弱いの強化、2種目 腸腰筋&腰方形筋
ストレッチ2種目、ももの付け根腸腰筋と太ももの裏ハムストリングス
お大事になさってください。