口コミ・体験談

腰痛 腰のだるさ 肩のだるさ  首肩こり 疲れやすい


お悩みの症状
腰がだるい
Q:何か決め手となって当院を選んでくださった理由
腰痛につよいと口コミを見た為

Q:施術の満足度を教えて下さい。
5

Q:実際にご利用してみていかがですか?
家でも行えるストレッチ・トレーニング方法を教えて頂きありがたかったです。
自宅でもケアできるのが一番だと思うので

NH 男性 25歳 会社員

◎腰痛
・一年前から徐々にだるさを感じる
・腰を反ると腰が痛い。前かがみは大丈夫
・左足首が背屈弱い(小走り&歩くのもOK)
・足のしびれはない
・整形外科でMRI異常なし 整形外科テスト異常なし

◎肩もだるい特に左

話を聞いている間、椅子に座っている姿勢、腰が丸まっているのが気になり

腰が楽になって欲しいので正しい姿勢作りたくて説明
骨の模型で
骨盤を前に傾ける事で背骨が前に倒れて、腰骨の部分が前にカーブの前弯
胸骨は心臓&肺が膨らむ後ろにカーブの後弯・首は前にカーブの前弯を話し

施術内容
その姿勢を作る為に骨盤&背骨を整える
原因になっている骨盤周囲の筋肉を緩めてから骨盤の動きを見てソフトに骨盤矯正し土台を作り柱の背骨、腰骨から歪みをソフトに整えて積み上げてから様子をみてその後を説明し

施術開始
整えた腰を安定させる 筋トレ&ストレッチをイラストを見ながら一緒にして

今後のお願い事 宿題
仕事中&日常でも正しい姿勢を維持して欲しいので
◎シャワーでなく入浴お風呂で腰を温める
◎仕事で椅子に座る時に骨盤を前傾にする為に座布団をひく
◎起床時ベット&椅子から立つ時は、骨盤を前傾にする為にお尻から前屈みにして両脚で踏ん張って立つ
*腰を固定する筋肉が弱いの強化、2種目 腸腰筋&腰方形筋
ストレッチ2種目、ももの付け根腸腰筋と太ももの裏ハムストリングス

次回は、更に腰を安定させて硬い筋肉を緩めたいと思います。
お大事にされてください。

追伸
くしゃみ&咳そしてトイレの力みは、椎間板に負担かけて腰の地震みたいのが起きて、腰が悪化するので
壁や机などに手をついて踏ん張る、カラダだけで踏ん張らないでください。

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【初来店の方/人気NO1/つらい腰痛】  つらい腰痛をお持ちの方へ 利用期限:2024年11月30日(土)まで
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  • ※ご予約時に「専門サイトを見た」とお伝えください
  • 072-674-1879
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『初来店の方/人気NO1/つらい腰痛』
筋膜ほぐし整体+骨盤・背骨矯正 (60分)
4,500(税込)

お悩みをお聞きしてその原因を見極め、根本から改善できる施術方法をお客様とご相談しながら決めていきます。 最初はソフトに矯正することから始め、体に負担がかからないように様子をみながら骨盤&背骨矯正や腰のはりを緩めていきます。
ご自宅でもできる運動・ストレッチを指導します。

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【初来店の方/人気NO2/首・肩のコリ】  首・肩のコリにお悩みの方へ 利用期限:2024年11月30日(土)まで
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『初来店の方/人気NO2/首・肩のコリ』
筋膜ほぐし整体+骨盤・背骨矯正 (60分)
4,500(税込)

首・肩のコリなどのお悩みをお聞きしてその原因を見極め、根本から改善できる施術方法をお客様とご相談しながら決めていきます。 筋肉のハリや緊張をほぐし、肩関節・肩甲骨を矯正して姿勢を改善します。
再発予防のセルフケアを指導します。

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【初来店の方/オススメ★★★/猫背・O脚】 改善しない猫背・O脚にお悩みの方へ 利用期限:2024年11月30日(土)まで
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『初来店の方/改善しない猫背・O脚』
筋膜ほぐし整体+骨盤・背骨矯正 (60分)
4,500(税込)

猫背・O脚などのお悩みをお聞きしてその原因を見極め、根本から改善できる施術方法をお客様とご相談しながら決めていきます。 筋肉のハリや緊張をほぐし、骨盤&股関節・膝関節・肩甲骨・肩関節を矯正して姿勢を改善します。
再発予防のセルフケアを指導します。

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【人気NO4/学割U24】  24歳以下の学生様限定! 利用期限:2024年11月30日(土)まで
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『人気NO4/学割U24』
筋膜ほぐし整体+骨盤・背骨矯正 (60分)
4,000(税込)

お悩みをお聞きしてその原因を見極め、根本から改善できる施術方法をお客様とご相談しながら決めていきます。 筋肉のハリや緊張をほぐし骨盤&背骨矯正で姿勢を改善します。
再発予防のセルフケアを指導します。

※24歳以下の学生の方限定

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【初来店の方/内側からキレイに】 マスクによるお顔のたるみ改善・リフトアップ! 利用期限:2024年11月30日(土)まで
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『初来店の方/内側からキレイに』
小顔矯正・頭蓋骨矯正 (60分)
4,500(税込)

お悩みをお聞きし、顔&頭蓋骨の歪みをソフトに整え、お顔の左右バランス&目鼻口の緩んだ筋肉をアプローチしリフトUPします。 首&デコルテまわりの筋肉の緊張を緩めリンパの流れを促進し顔もスッキリします。

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【初来店の方/マタニティケア】 つらい腰痛、首・肩・背中のコリ/足のむくみへ 利用期限:2024年11月30日(土)まで
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『初来店の方/マタニティケア』
辛い腰痛・首肩背中こり/足のむくみ (60分)
4,500(税込)

お悩みをお聞きしてその原因を見極め、根本から改善できる施術方法をお客様とご相談しながら決めていきます。 専用クッションを使用して筋肉のハリや緊張をほぐし、骨盤・背骨矯正&肩関節・肩甲骨を動かして姿勢を改善していきます。
再発予防のセルフケアを指導します。

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【初来店の方/人気NO3/姿勢改善】 姿勢を改善したい方へ 利用期限:2024年11月30日(土)まで
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『初来店の方/人気NO3/姿勢改善』
骨盤・背骨・肩甲骨・肩関節矯正+筋膜ほぐし (90分)
7,500(税込)

姿勢の悩みや症状をお聞きして体の歪みや筋肉のハリや緊張を時間をかけてほぐし、骨盤・背骨・肩甲骨・肩関節矯正で身体の歪みを整えます。
正しい姿勢を持続させるトレーニングを実施し根本改善を目指します。

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【初来店の方/腰痛改善】 腰痛を改善したい方へ 利用期限:2024年11月30日(土)まで
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『初来店の方/腰痛改善』
筋膜ほぐし整体+骨盤・背骨矯正+姿勢改善運動 (90分)
7,500(税込)

姿勢の悩みや症状をお聞きして体の歪みや筋肉のハリや緊張をほぐし、骨盤・背骨・肩甲骨・肩関節矯正で身体の歪みを整えます。
正しい姿勢を持続させるその方に応じたトレーニングを実施し根本改善を目指します。

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【初来店の方】 頭からつま先までの美容フルコース 利用期限:2024年11月30日(土)まで
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『初来店の方/頭~つま先までの美容フルコース』
美姿勢矯正+小顔矯正・頭蓋骨矯正 (90分)
7,500(税込)

お悩みをお聞きして体の歪みや筋肉のハリや緊張をほぐし、骨盤・背骨・肩甲骨・肩関節・小顔・顎関節・頭蓋骨矯正で身体&顔の歪みを整えます。
美スタイルは体重よりも見た目の美しい姿勢=正しい姿勢ですだと思います。
姿勢を保つためのセルフケアをも指導します。

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