首肩こり 頭痛 股関節の違和感 首肩が重だるい
お悩みの症状
肩こり 首こり
Q:何か決め手となって当院を選んでくださった理由
ホットペッパー
Q：施術の満足度を教えて下さい。
5
Q：実際にご利用してみていかがですか？
肩、首だけをほぐしてもらうつもりで行きましたが
全身をみてもらい、何が原因で今の症状が起きているのか
分かりやすく説明しながら施術して下さったので
身体がとても楽になり数時間で変化があったので嬉しかったです。
H 女 ２９歳 事務
◎首肩が寝ても起きても重たくて、凝っている
◎鏡で見て肩の厚みが気になる
◎首を倒す反対側につっぱり、はりを感じる
◎頭痛もある
◎夜寝る時に歯ぎしりでエラがはってきて顔が大きくなった（マウスピースをして寝る）
◎肋骨を突き出す
色々話を聞かせて頂
椅子に座っている姿勢も気になり
首肩のこりを緩めてもすぐにはる、凝ると言われるので
カラダの土台の骨盤と柱の背骨を整えてから
肩甲骨そして肩関節そして肩首へと提案して納得して頂き
正しい姿勢の説明
骨盤を前に傾ける事で背骨が前に倒れて、腰骨の部分が前にカーブの前弯
胸骨は心臓＆肺が膨らむ後ろにカーブの後弯・首は前にカーブの前弯を話し
施術開始
骨盤＆背骨を整える為に骨盤周囲の筋肉を緩めながら、股関節の内股でうつももが硬くなっているなど
施術しながら話をして緩めて骨盤の動きを見てソフトに骨盤矯正し土台を作り柱の背骨、腰骨から歪みをソフトに整えて積み上げてから肩甲骨＆肩関節へ肩首を緩めました。
仕事中＆日常でも正しい姿勢を維持して欲しいので
◎起床時ベット＆椅子から立つ時は、骨盤を前傾にする為にお尻から前屈みにして両脚で踏ん張って立つ
◎背中を引き上げる為に 入浴後上向きでバンザイ
＊腰を固定する筋肉が弱いの強化、2種目 腸腰筋＆腰方形筋
ストレッチ2種目、ももの付け根腸腰筋と特に硬いので二種類の太ももの裏ハムストリングスのストレッチ
誰からに見られている気持ちで姿勢を意識してください
お大事にされてください。
