ギックリ腰 慢性腰痛 骨盤・背骨の歪み 足の長さが左右異なる
お悩みの症状
腰が痛い
Q:何か決め手となって当院を選んでくださった理由
知人の紹介
Q：施術の満足度を教えて下さい。
5
Q：説明がわりやすく丁寧でした。
症状とともに今後の対策も知る事が出来た
男性 ４６歳 飲食業
二か月前にギックリ腰(長時間床に座りソファーに持たれて立とうとしたら)になって鍼灸に通っているがなかなか良くならず
左腰からお尻そして脚にかけて違和感ある、ふくらはぎがよくはる。
自身で
◎骨盤・背骨の歪みがあるので整えて欲しい
◎左右の足の長さが気になる
◎左を下にしてよく寝る癖がある
色々教えて頂き、立ち仕事もあるので
正しい姿勢で仕事してくれたら腰が楽になると思い
身体の土台である骨盤＆柱の背骨の歪みを整える為に正しい姿勢の説明に骨の模型で
骨盤を前に傾ける事で背骨が前に倒れて、腰骨の部分が前にカーブの前弯
胸骨は心臓＆肺が膨らむ後ろにカーブの後弯・首は前にカーブの前弯を話し
施術内容
骨盤＆背骨を整える為に、骨盤周囲の硬くなっている筋肉を緩めてからソフトに骨盤矯正し
背骨の腰骨から歪みをソフトに整えて背骨を積み上げて、様子を見て
腰を安定させる筋肉を運動＆ストレッチをして硬い筋肉を緩めるを説明し施術開始
施術後
腰を固定する筋肉が弱いの強化する運動腸腰筋＆腰方形筋
そしてストレッチ、ももの付け根と太ももの裏をイラストなどを描いてる紙を見ながら
実践し宿題にお願いしました。
仕事中＆日常でも正しい姿勢を維持して欲しいので
◎仕事で椅子に座る時に骨盤を前傾にする為に座布団をひく
◎起床時ベット＆椅子から立つ時は、骨盤を前傾にする為にお尻から前屈みにして両脚で踏ん張って立つ
◎仕事の合間に運動＆ストレッチそして無理をしない
お願いしましたお大事にされてください。
