ギックリ腰 腰痛 前かがみで腰が痛い
お悩みの症状
腰痛
Q:何か決め手となって当院を選んでくださった理由
父と母のすすめ
Q：施術の満足度を教えて下さい。
5
Q：説明がわりやすく丁寧でした。
自宅でもできるストレッチを教われてよかった。
北浦 男性 28歳 会社員
仕事で立ち仕事や中腰も多いんで腰がしんどい時はたまにあってが、
今回の痛みは
先週の金曜日からズボンを履くのが腰が痛くてしんどいのは、はじめて
原因
水曜日にちょっと長い時間抱っこしてから？
土曜日に整形外科受診してレントゲン異常なしで筋肉の硬くなっている・・・
昨日から屈むのも腰がいたくなり両親のススメで来院
・足のしびれなし
仕事で立って＆中腰の作業が多いとお聞きして、問診時姿勢が気になり
少しでも腰が楽になってほいので正しい姿勢知って欲しくて
骨の模型で説明
骨盤を前に傾ける事で背骨が前に倒れて、腰骨の部分が前にカーブの前弯
胸骨は心臓＆肺が膨らむ後ろにカーブの後弯・首は前にカーブの前弯を話し
今の状態を説明し、腰を整える為に
骨盤周囲の硬くなっている筋肉を緩めてからソフトに骨盤矯正し
背骨の腰骨から歪みをソフトに整えて背骨を積み上げて
腰の様子みて、腰を安定させる筋肉の運動して硬い筋肉を緩める事を説明し施術開始
施術後
◎仕事で疲れたら椅子に座り休む時に骨盤を前傾にする為に座布団をひく
◎起床時ベット＆椅子から立つ時は、正しい姿勢の骨盤を前傾にする為にお尻から前屈みにして両脚で踏ん張って立つ
◎腰を安定させる筋肉の強化する運動＆ストレッチを紙に描いているイラストを見ながら説明＆実践しお願いしました。
クシャミ＆咳＆力みにも気をつけてとお願いし施術終えました。
お大事にされて下さい。
