腰痛 特化している 平泳ぎして腰痛
お悩みの症状
腰痛
Q：何が決め手となって当院を選びましたか
腰痛に特化してそうだったから
Q：施術の満足度を教え下さい(不満)1.2.3.4.5(満足)
5
Ｑ：実際に施術を受けてみていかがでしたか？どのような効果を感じましたか？
色々丁寧に教えて下さったので勉強になりました
日頃から立ち方を気を付けようと思います。
26歳 女性 福祉系の仕事
問診：診ながら話を聞かせて頂き、
三か月前から腰痛で特に先週から痛みがひどくなりインターネット検索して来院
今年4月からスポーツクラブに通いだし昨晩平泳ぎしてから腰と右臀部に痛み、痺れなし
一年で体重10kg増
座り方の姿勢？気になり骨盤＆背骨の歪みあり、腰お尻の筋肉の緊張もあると思い
スポーツクラブ通い努力してされているので腰痛改善できると思い
正しい姿勢 模型を使い骨盤は、前傾そして腰骨が前弯、胸骨が後弯、首骨が前弯の生理的湾曲説明して今の状態を模型で説明してから整形外科テストをして、
施術の流れ
骨盤の歪みを整えるために周囲の硬くなっている筋肉を緩めてからソフトに矯正し、背骨を生理的湾曲に作ってから腰骨から歪みの捻じれをソフトに整えて背骨を積み上げ、様子をみて腰の張りを緩るの事を説明して痛みを聞きながら施術開始
これから正しい姿勢維持するための
・椅子からの立ち方、骨盤が前傾になっているので両足で踏ん張って立っ
・骨盤を前弯への立ち方 少し肩幅より広げてガリ股に立つ
ストレッチ＆ 正しい姿勢へ骨盤・腰骨安定固定へ運動＆ストレッチを描いている紙を見ながら、
説明し、今はストレッチだけをお願いしました。
二回目の施術
更に運動し骨盤・腰骨を固定安定させる為に運動もしました。
次回更に整え改善へ導きたいです。
