腰痛 走り終えたらシビレ 腰椎狭窄 座骨神経痛
お悩みの症状
腰痛 シビレ
Q：何が決め手となって当院を選びましたか
専門サイトでの評価が高かった為
Q：施術の満足度を教え下さい(不満)1.2.3.4.5(満足)
5
Ｑ：実際に施術を受けてみていかがでしたか？どのような効果を感じましたか？
痛み シビレの原因を分かり易く説明頂き有難かった。
改善方法も教えて頂き助かりました。
３３歳 男性 会社員 営業
営業職で車の移動も多く乗車後お尻がむずむずしたり
四年連続１２月に帰省を兼ねてフルマラソン出るので練習であるのか
下半身が慢性的に凝っているので、妻に踏んでもらっている
昨日走り終えてからお尻にしびれ？？？を感じ 専門サイト見て来院
椅子に長時間座っているとお尻が・・・
座り方にも原因があるのかなっと思い
姿勢を診ながら問診で話を聞かせて頂き、
骨盤＆背骨の歪みが気になり
フルマラソンへ向けて頑張って走ってられるので、改善してほしくて
まず正しい姿勢からで、模型を使い骨盤は、前傾そして腰骨が前弯、胸骨が後弯、首骨が前弯の生理的湾曲説明して今の姿勢を説明し、シビレあるので整形外科テストをして診れると思い施術の流れ説明
骨盤の歪みを整えるために周囲の硬くなっている筋肉を緩めてからソフトに矯正し、背骨を生理的湾曲に作ってから腰骨から歪みの捻じれをソフトに整えて背骨を積み上げ、様子をみて脚・お尻・腰の張りを緩るの事を説明して
痛みを聞きながら施術開始
ソフトに矯正し、骨盤を前傾にして背骨を生理的湾曲に出来ないので座骨に座布団をひいて腰骨から歪みの捻じれをソフトに整えて背骨を積み上げて
椅子からの立ち方、骨盤が前傾にしてもらい両足で踏ん張って立って腰の様子を感じてもらい
自身の宿題 原因になるかもの硬い筋肉を柔らかくするためのストレッチ＆ 正しい姿勢へ骨盤・腰骨安定固定へ運動などを描いている紙を見ながら、説明し姿勢を作っての立ち上がり方、ストレッチ＆運動を一緒にしてランニングの前後の腰予防もお願いしました。
長時間の車・椅子の座り方にも気をつけて腰が安定するためにも宿題お願いします。
お大事にされてください。
