腰の張りが強い 野球 腰にクッション
お悩みの症状
腰の張りが強い
Q：何が決め手となって当院を選びましたか？
ネットで上位の方にあった為
Q：施術の満足度を教え下さい(不満)1.2.3.4.5(満足)
5
Ｑ：実際に施術を受けてみていかがでしたか？どのような効果を感じましたか？
張りの強い所だけ緩めるのではなく、原因である姿勢を細かく指摘頂きとっても勉強になりました。
日常生活でも気をつけようと思います。
男性 25歳 会社員
先週の土曜日野球を楽しんでいて
今までにない痛みを腰に感じた
日曜日からコルセット付けている野球をした
月曜日から立っていても座っていても腰が痛い
整骨院へギックリ腰でマッサージで少しましになるが
腰を前かがみ 反ったら腰に痛み
原因？いつものように野球を楽しんでいただけ
仕事で移動と座り仕事が多い腰が痛かったので座っている時に腰にクッションをあてていた
*大学まで野球をしてきた
話を聞かせて頂き整形外科テストしてから
腰の筋肉のはりがきつい＆痛みは、骨盤＆背骨の歪みでだと思い
座る事が多いと聞いたので正しい姿勢を再確認に
正しい姿勢 生理的湾曲
骨盤は、前傾そして腰骨が前弯、胸骨が後弯、首骨が前弯の生理的湾曲説明して
施術開始
骨盤整える為に周囲の硬くなっている筋肉を緩めて、ソフトに整えて
ゆっくりベットに座ってもらい骨盤を前傾にして座ってもらい背骨を生理的湾曲に作ってから
腰骨から歪みの捻じれをソフトに整えて背骨を積み上げて腰の張りを緩めました。
まだ
硬いので次回も更に整えて緩めさせて頂きますお大事にされて下さい。
正しい維持する為のコツ
イラストで描いている紙を見ながら
姿勢を作っての立ち上がり方そしてストレッチ＆運動を一緒にして覚えて頂きました。
腰の為にも宿題お願いします。
