腰痛 ギックリ腰 駅から近い 今後の運動指導
お悩みの症状
腰痛
Q：何が決め手となって当院を選びましたか？
腰痛専門にされていることと 駅から近かったこと
Q：施術の満足度を教え下さい(不満)1.2.3.4.5(満足)
3
Ｑ：実際に施術を受けてみていかがでしたか？どのような効果を感じましたか？
今後の運動等教えていただけるのがありがたい
事務職 女性 ５０代
前日にシャワーをしていたらギックリ腰になり動けなくなった。
仕事休み自宅で安静。トイレなどの移動しかできない
今朝 整形外科へ受診しレントゲン撮影異常なし 病院帰り歩くが右脚がでにくい
原因？三日前にぱんくした自転車を乗って漕いでいた？腰にガタガタ響いた。
４月に腰が疲れて整体でボキボキしてもらい翌日椅子に座っていて床に落ちたペンを拾おうとしてギックリ腰になったので、ボキボキしないでほしい。
＊５年前に介護の仕事していて腰を痛め壁づたいにしか歩かなくなり
整形受診MRIで腰椎椎間板ヘルニア診断後温めて安静にしていた。
話を聞かせて頂き
骨盤の不安定で背骨の歪みあり痛みがあるので
正しい姿勢を知って正してほしくて
骨盤は、前傾そして腰骨が前弯、胸骨が後弯、首骨が前弯の生理的湾曲説明し、痛みを聞きながら骨盤周囲の筋肉を緩めて骨盤をソフトに整えて固定・締めるためにコルセットをつけてもらいました。
二回目は、更に歪みを整える為に筋肉の緊張を緩めて、骨盤、背骨を整えて終わり
次回 硬い筋肉をされに緩める事と骨盤・腰骨を固定締める安定させるための筋肉強化を説明し施術終わりました。
長時間の座り仕事での姿勢の悪さが癖になり骨盤の不安定になっているので気を付けてください
お大事に。
