体のゆがみ ゴルフ 重い鞄
お悩みの症状
体のゆがみ
Q：何が決め手となって当院を選びましたか？
以前に通院していた為
Q：施術の満足度を教え下さい(不満)1.2.3.4.5(満足)
Ｑ：実際に施術を受けてみていかがでしたか？どのような効果を感じましたか？
ダメな事（ところ）をずばっと言って下さるので分かり易い
55歳 会社員 男性
だんだん身体が傾いてきて動きにく
問診時に上半身の右側に傾き骨盤の歪みが直ぐにわかるぐらいなので
改善したくて原因を探し辞めてもらいたいので
日常生活＆仕事そしてクセを聞き出して書き出し施術開始
そして捻じれ傾きをもどす運動をして覚えて頂き
以下の事を紙に書いてお願いしました。
・椅子の座り方⇒傾きがあるのでおうちゃくせずに動く
・運動不足でゴルフの打ちっ放しへ週に4回2時間同じ方向のスイングなので一か月休んで腰がどうなるく様子をみる
・重い鞄を背負っているので⇒少しでも軽く
・シャワーでだけでなく筋肉・関節を温めて緩める為に入浴
・仕事＆趣味でパソコンされるので 姿勢を気をつけてもらい趣味の時間を減らしてもらう
・寝る前に寝転がってずっと同じ姿勢でテレビを見るので時間を減らしてもらう
などお願いした
直ぐには改善しにくいですが、コツコツ続けて様子を診て下さいお大事に。
聞かせて頂き
色々な症状を改善する為に正しい姿勢（骨盤が前傾そして腰骨が前弯、胸骨が後弯、首骨が前弯の生理的湾曲）を骨格模型を使って説明して
まず骨格 骨盤・背骨を整える為に痛みを聞きながら施術開始
カラダの土台になる大切な骨盤整える為に周囲の硬くなっている筋肉を緩めて、ソフトに整えてベットに座ってもらい骨盤を前傾に立ててから柱の背骨を生理的湾曲に作ってから腰骨から捻じれをソフトに整えて背骨を積み上げて、
立って頂くとでと、楽に立て動ける事を体感してもらい、
正しい姿勢維持する為のコツ
左股関節が内旋しているので外旋させる殿筋体操＆疲れたら椅子で休んで、正しい姿勢を作っての立ち上がり方そしてストレッチ＆運動を一緒にして覚えて頂きました。
育児とお仕事で大変ですけどお身体の為にも宿題お願いします
お大事にされてください。
