腰痛 日曜日営業 体の事 骨盤
お悩みの症状
腰痛
Q:何が決め手となって当院を選びましたか?
日よう日営業で腰痛センターという名前
Q:施術の満足度を教え下さい(不満)1.2.3.4.5(満足)
5
Q:実際に施術を受けてみていかがでしたか?どのような効果を感じましたか?
腰の痛みが楽になり助かりました
体の事(骨ばん等)を色々教えて頂き勉強になりました
実践していきたいと思います
27歳 男性 公務員
・三日前に 久しぶりにハードなトレーニングをし過ぎて右腰痛
・ストレッチしても右腰が痛い
・歩くのも湿布している
過去:中学時代バスケットで腰を痛める経験有
話を聞かせて頂き
右腰を楽になりたい 希望をかなえる為に
正しい姿勢(骨盤が前傾そして腰骨が前弯、胸骨が後弯、首骨が前弯の生理的湾曲)を知って
今後繰り返しにくい身体を作って欲しくて骨格模型を使って説明して施術開始
カラダの土台になる大切な骨盤整える為に周囲の硬くなっている筋肉を緩めて、ソフトに整えてベットに座ってもらい骨盤を前傾にして生理的湾曲を作ってから腰骨から捻じれをソフトに整えて
背骨を積み上げて、いき
それから痛みを聞きながら硬くなっている筋肉を緩めさせて頂きました。
特に
右もも裏・お尻の張りがあるのでストレッチをお願いし 左腰の硬さを説明して
骨盤・腰を安定させる運動とストレッチを指導して宿題にしました。
御仕事で大変ですがお身体に気をつけてお大事にされてください。
立って頂くとでと、楽に立て動ける事を体感してもらい、
正しい姿勢維持する為のコツ
左股関節が内旋しているので外旋させる殿筋体操&疲れたら椅子で休んで、正しい姿勢を作っての立ち上がり方そしてストレッチ&運動を一緒にして覚えて頂きました。
育児とお仕事で大変ですけどお身体の為にも宿題お願いします
お大事にされてください。