中学生 股関節の痛み ストレッチ バレエ
お悩みの症状
股関節が痛い
Q：何が決め手となって当院を選びましたか？
先生が紹介してくれた
Q：施術の満足度を教え下さい(不満)1.2.3.4.5(満足)
Ｑ：実際に施術を受けてみていかがでしたか？どのような効果を感じましたか？
骨の構造まで詳しく説明してくれる
先生がおもしろかった
中学2年生 14歳 女性 バレニーナ
一か月前から右股関節を動かし上げる時に時脚の付け根い痛みだす
日常では痛み感じない。
幼少からバレエを習い始める
CDH（先天性股関節脱臼 生まれつき股関節脱臼なし）
聞かせて頂き
股関節の整形外科テストしてカイロで診れる範囲と思い施術＆座っている姿勢をみて骨盤が右に傾いている感じがしたので、左右に座布団を引いて座りぐわいを確認してクセを知ってもらい注意をお願いしてから、
施術開始
骨盤の捻じれと股関節の動きはいいのが、膝が内旋して足の疲れ＆浮腫みが気になり
付き添いの両親に病歴を聞きながら緊張している筋肉を緩めて膝の内旋も注意をお願いし
股関節は骨盤の穴ぼこに納まっているので骨盤の捻じれを調整し、股関節を挙げてもらうと痛み軽くなっているので、
バレエ時の股関節のストレッチ＆動かし方を一緒に＆ビデオ録画して覚えてもらいました。
幼少期からはじめて自然に足を動かしているので、理解できる年になれば構造を覚えて動かすのも
上達への近道ですよね。
骨盤の歪み検査してわかったので
色々な症状を改善する為に正しい姿勢（骨盤が前傾そして腰骨が前弯、胸骨が後弯、首骨が前弯の生理的湾曲）を骨格模型を使って説明して
まず骨格 骨盤・背骨を整える為に痛みを聞きながら施術開始
カラダの土台になる大切な骨盤整える為に周囲の硬くなっている筋肉を緩めて、ソフトに整えてベットに座ってもらい骨盤を前傾に立ててから柱の背骨を生理的湾曲に作ってから腰骨から捻じれをソフトに整えて背骨を積み上げて、
立って頂くとでと、楽に立て動ける事を体感してもらい、
正しい姿勢維持する為のコツ
左股関節が内旋しているので外旋させる殿筋体操＆疲れたら椅子で休んで、正しい姿勢を作っての立ち上がり方そしてストレッチ＆運動を一緒にして覚えて頂きました。
育児とお仕事で大変ですけどお身体の為にも宿題お願いします
お大事にされてください。
