膝の痛み
３０代 女性 症状：日常では痛み無く運動すると不安そして違和感あり
過去に膝を痛めて運動を避けていたが
マラソンしたくなり、どうしたらいいかと相談を受けたので診させて頂きました。
膝への負担をさけるのは、その上下の股関節足首
その上にある股関節の動きぐわいで変わるので
身体の土台になる骨盤の穴箱に収まっている事を模型を使い説明させて戴き
まず膝の動きを確認後 内に入りやすい？内旋ぎみなので、強く硬い筋肉を緩めて
股関節も動きが内旋しやすいので、強い硬い筋肉を緩めてから
骨盤調整して股関節を外への動きをよくしてから
上向きに寝て頂き膝を曲げて走る時の膝の動かし方を説明させて頂き
また足首の動きも診させて頂きました。
不安を消して前向きにスポーツを楽しんで頂きたいですね。
安全の為にワコールから出ているCW-Xを紹介しました
http://www.cw-x.jp/women/tights.html#stylefree
頑張るより楽しんでくださいね。
お悩みをお聞きしてその原因を見極め、根本から改善できる施術方法をお客様とご相談しながら決めていきます。 最初はソフトに矯正することから始め、体に負担がかからないように様子をみながら骨盤＆背骨矯正や腰のはりを緩めていきます。
ご自宅でもできる運動・ストレッチを指導します。
首・肩のコリなどのお悩みをお聞きしてその原因を見極め、根本から改善できる施術方法をお客様とご相談しながら決めていきます。 筋肉のハリや緊張をほぐし、肩関節・肩甲骨を矯正して姿勢を改善します。
再発予防のセルフケアを指導します。
猫背・O脚などのお悩みをお聞きしてその原因を見極め、根本から改善できる施術方法をお客様とご相談しながら決めていきます。 筋肉のハリや緊張をほぐし、骨盤＆股関節・膝関節・肩甲骨・肩関節を矯正して姿勢を改善します。
再発予防のセルフケアを指導します。
お悩みをお聞きしてその原因を見極め、根本から改善できる施術方法をお客様とご相談しながら決めていきます。 筋肉のハリや緊張をほぐし骨盤＆背骨矯正で姿勢を改善します。
再発予防のセルフケアを指導します。
※24歳以下の学生の方限定
お悩みをお聞きし、顔＆頭蓋骨の歪みをソフトに整え、お顔の左右バランス＆目鼻口の緩んだ筋肉をアプローチしリフトUPします。 首＆デコルテまわりの筋肉の緊張を緩めリンパの流れを促進し顔もスッキリします。
お悩みをお聞きしてその原因を見極め、根本から改善できる施術方法をお客様とご相談しながら決めていきます。 専用クッションを使用して筋肉のハリや緊張をほぐし、骨盤・背骨矯正＆肩関節・肩甲骨を動かして姿勢を改善していきます。
再発予防のセルフケアを指導します。
姿勢の悩みや症状をお聞きして体の歪みや筋肉のハリや緊張を時間をかけてほぐし、骨盤・背骨・肩甲骨・肩関節矯正で身体の歪みを整えます。
正しい姿勢を持続させるトレーニングを実施し根本改善を目指します。
姿勢の悩みや症状をお聞きして体の歪みや筋肉のハリや緊張をほぐし、骨盤・背骨・肩甲骨・肩関節矯正で身体の歪みを整えます。
正しい姿勢を持続させるその方に応じたトレーニングを実施し根本改善を目指します。
お悩みをお聞きして体の歪みや筋肉のハリや緊張をほぐし、骨盤・背骨・肩甲骨・肩関節・小顔・顎関節・頭蓋骨矯正で身体＆顔の歪みを整えます。
美スタイルは体重よりも見た目の美しい姿勢=正しい姿勢ですだと思います。
姿勢を保つためのセルフケアをも指導します。
