腰痛 動作のコツ
お悩みの症状
腰痛
Q何が決め手となって当院を選びましたか?
腰痛のイタミを軽減出来るかと思い選定しました。
Q実際にご利用してみていかがですか?
立ち上がり方やその他動作でもちょっとしたコツで(ポイント)
痛みがやわらいだように感じた。
こちらこそ診させて&アンケートまでお答え頂き有難うございました。
41歳 男性 ロードバイク乗る
2011年5月に痛みだし 左足首動かなくなり秋に日赤病院でMRI後に腰椎間板ヘルニア手術
足首動くようになるが、右に比べ左足の親指の力が弱い
2012年少し痛みだし 洗顔時前かがみで痛み クシャミ時も
整体へ通っていたが・・・
手術後 年に一度日赤病院に通いレントゲン撮影受診 異常なし
・整体に通うが、シップの方が効く感じ???
・仕事で重い物を持つのでコルセットしている
・洗顔時の前屈やクシャミで痛みあり 体制を帰る時にも痛みある
(ならどんな前屈みして洗顔すればいいか、実践して説明
クシャミもなぜ痛いのかを説明してどうすれば痛くないかも話を)
問診で色々教えて頂き重い物を持つが、筋力は??と思い
立った姿勢で、痛みの無い範囲で、骨盤の動きを診させてもらい
ベットに上向きに寝て頂き整形学テストして様子を診てから
骨盤&腰骨の歪みを調整できると思い
骨盤周囲の筋肉を緩めてからソフトに様子を聞きながら矯正して
動きを確認後 腰骨の動きを診させて頂きソフトに調整し、
骨盤&腰骨の固定&安定出来ていないから痛みが有ると思い
様子診て聞いて 固定する筋肉の軽い運動&安定させるストレッチを
一緒にして毎日お願いし、入浴後シップと寝る以外はコルセットをお願いしました。
次回どうなっているかたのしみですね。