気持ちの面でも腰痛が良くなった
お悩みの症状
腰痛
Q何が決め手となって当院を選びましたか？
HPでの具体的な説明と分かりやすくて
Q実際にご利用してみていかがですか？
今まで腰を直して行くだけの病院が多かったですが
気持ちの面でも腰痛が良くなった気がしました
本当にわかりやすく説明して頂きました。
『病は気から』だと改めて感じました。
有難うございます。
中高と野球をされ大学でゴルフを始め3回生で腰を痛め
はり・カイロ・整形へ ヘルニアなし
最近も仕事仲間に誘って頂きフットサルやランニングなどすると右腰にひびく
勤務時間14時間で同僚と飲みに行ったりなど毎日が寝不足そして週末は寝て寝て・・・
どうして右腰にひびき痛むのか？
問診時に色々聞かせて頂きこの生活から何とか抜け出して健康になりたいと
訴えている感じかしたので
簡単に腰の構造 骨盤 腰骨の関係 背骨には生理的彎曲というカーブがありそれを守るから
野球のスイングもできたんですが、止まっているボールを打つゴルフだと骨盤を意識しなければ難しいですねと模型を使い説明させて頂いてから
骨盤の周囲を緊張している筋肉を緩めて立って頂いたら楽に立っていられると言われたので
1人で出来る腸腰筋ストレッチを具体的にして説明させて戴き、骨盤を整えてから背骨を生理的彎曲になるように歪みを整えて、症状が良くなったので
骨盤を固定する筋肉強化へ 腸腰筋・背筋を一緒にして頂き
寝不足で体力の回復出来ていないと思い
毎日遅く帰宅されて寝不足だから日常生活も改善して欲しいので
例）金曜日は、何とか早く帰宅して早く寝たら土曜日の朝目覚めが良くて身体を動かしたくなり
眠いけど昼寝は我慢して夜早く寝て頂き、日曜日も繰り返したら月・火曜日スガスガしく仕事ガンバレ 水曜日も何とか早く帰宅して寝て体力を回復させて木・金頑張って頂く作戦を
お願いしました。
39歳来年は40歳このままではっと思いのいいタイミングもあり日常生活を改善されて元気に
運動して楽しんで欲しいですね。
