腰痛 立っていると腰が痛い 骨盤矯正 姿勢矯正 - 高槻市 腰痛 ぎっくり腰 整体

高槻腰痛センター

口コミ・体験談

腰痛 立っていると腰が痛い 骨盤矯正 姿勢矯正

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お悩みの症状

腰痛

Q:何が決め手となって当院を選びましたか

口コミを見て

Q:施術の満足度を教え下さい(不満)1.2.3.4.5(満足)

5

Q:実際に施術を受けてみていかがでしたか?どのような効果を感じましたか?

しっかりと説明をして下さるので、何がダメで何が良いのかが分かった。とてもスッキリしました。

男性 35歳 接客業

問診:診ながら話を聞かせて頂き

昨日より今日の方が立っていたら右の腰に痛みだした。

一か月前に腰痛になり整形外科で診察レントゲンでは異常なし

痛み止めの薬と湿布ををもらい、毎日湿布していたらよくなってきたが

昨日腰が痛みだした。

原因は??立ち仕事?冷やした?

・靴下、靴を履くときに右足を挙げると右腰に痛み

・脚に痺れなし

話を聞かせて頂いている時に丸まっている姿勢が気になり

姿勢で気を付けている事をお聞きすると

”小中高と野球をされていて腰の骨を疲労骨折した事があるので腰を反るのが怖い”と教えて頂き

正しい姿勢を模型を使い

骨盤を前傾すると自然に腰骨が前弯になり、胸骨が心臓&肺など膨らむ後弯になり首骨が前弯の生理的湾曲説明して

今は骨盤が後傾で腰骨が真っ直ぐ(ベルトの辺りは、両サイドの筋肉と骨が同じ高さ)で、胸の骨の下ほうで反っている)事を

実際にのを触ってもらい

腰骨が自然と反れる前弯にする為にお尻に座布団を引いて骨盤を前傾にして

腰骨ベルト辺りが反れるのも触って頂きだから胸の骨の反らないでくださいとお願いして

正しい姿勢を作る為に、骨盤の歪みを整えるために周囲の硬くなっている筋肉を緩めてからソフトに矯正し、座布団に座ってもらい骨盤を前傾にし腰骨を前弯にしてソフトに整えて背骨を積み上げて、

お尻から前屈みにして立ってもらい、腰の様子を確かめてもらい。

腰を安定固定させる為に

骨盤を前傾&腰骨を前弯にする&腰を強化する運動と骨盤を歪めそうな硬い筋肉のストレッチを

実際にして覚えてもらい+腰の様子をみてシャワーでなくお風呂&いっぱい寝るのも宿題にし

お願いしました。

約二週間はコルセットもお願いし施術を終わりました。

少しでもされて腰をお大事にされて下さい。

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〇施術者マスク着用・こまめな手洗い&うがいに除菌
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