前かがみしたら腰が抜ける 椅子から立つのがつらいしんどい 高槻 - 高槻市 腰痛 ぎっくり腰 整体

高槻腰痛センター

口コミ・体験談

前かがみしたら腰が抜ける 椅子から立つのがつらいしんどい 高槻

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お悩みの症状

腰痛

Q:何が決め手となって当院を選びましたか

知人のおすすめ

Q:施術の満足度を教え下さい(不満)1.2.3.4.5(満足)

5

Q:実際に施術を受けてみていかがでしたか?どのような効果を感じましたか?

改善方法を教えてくれた。

男性 64才 調理師


問診:待合椅子から立つのがつらいので、ベットに寝ころんで楽な姿勢で話を伺う

三日前から前かがみした時に”腰がガグッと”していて

・昨夜から前かがみしたら腰が抜ける

・椅子にすわっていると腰に重みがのしかかる感じ

・椅子から立つのがつらくてしんどい

・足の痺れなし

*26歳時にギックリ腰あり

*両膝の痛み(水が溜まったら抜く、痛みあれば注射)で3年前から整形外科に通う

骨盤を器に例えると

中器が、立ち仕事の疲れ・姿勢などで歪んで崩れて大きい器になって重みがかかり

椅子から立つのもしんどいのだと思い

正しい骨盤の状態と今はどうなっている説明し、整える為に骨盤周囲の硬くなっている筋肉を緩めてからソフトに矯正し、背骨を生理的湾曲に作ってから腰骨から歪みの捻じれをソフトに整えて背骨を積み上げ、様子をみて腰の張りを緩るの事を説明して痛みを聞きながら施術開始

ソフトにソフトに優しく骨盤を整えてから、”腰が痛くない”椅子からの正しい立ち方

腰からでなくお尻から前かがみにして骨盤を前傾にして脚の力で立つ!

やって覚えて頂き、整えて骨盤を少しでも固定させる為にもも上げで骨盤を固定するインナーマッスルの腸腰筋に刺激を与えて

ベットに座ってお尻(骨盤)に座布団をひいて前かがみに前傾にして

背骨を生理的湾曲にして腰骨の歪みをソフトに整えて背骨を積み上げて、

お尻から前かがみになってもらいゆっくり立ってもらい

腰の様子を確かめてもらい

今は整えて骨盤・腰を固定させる筋肉が弱いのでコルセットを着用してもらい

イラストで運動&ストレッチを書いてある紙を見ながら説明し、
様子をみてストレッチして痛みがひいてきたら腰痛改善の為に運動もお願いしました。
特にももの裏が硬いので
お願いした事を少しでもして腰をお大事にされて下さい

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〇施術者マスク着用・こまめな手洗い&うがいに除菌
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そして何より、施術者が健康でいる事が、お客様に対しての務めでございます。
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