立ち仕事 前かがみして腰が”ギグ”として 痛める - 高槻市 腰痛 ぎっくり腰 整体

高槻腰痛センター

口コミ・体験談

立ち仕事 前かがみして腰が”ギグ”として 痛める

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お悩みの症状

腰痛

Q:何が決め手となって当院を選びましたか

子供がお世話になっていて良いと聞いて

Q:施術の満足度を教え下さい(不満)1.2.3.4.5(満足)

5

Q:実際に施術を受けてみていかがでしたか?どのような効果を感じましたか?

説明もわかりやすく、良かった。無理なく続けられそうな内容のストレッチやトレーニング方法も良い

男性 37歳 会社員

問診:診ながら話を聞かせて頂き

3日前に前かがみをして腰が”グギッと”なってから腰が痛くなり

立ち仕事で洗い物など前かがになるので腰が痛く

寄る、椅子から立つ時に痛くてサロンパスを貼って寝たら起床時に腰が痛くて

お尻、脚がピリピリするしびれは、ない

長身で立ち仕事&前かがみになると聞いたので

腰痛改善するには、正しい姿勢をして腰から曲げずに骨盤お尻から曲げて欲しいので模型を使い

骨盤を前傾すると自然に腰骨が前弯になり、胸骨が心臓&肺など膨らむ後弯になり首骨が前弯の生理的湾曲説明して今の状態を模型で説明してから

施術の流れ
骨盤の歪みを整えるために周囲の硬くなっている筋肉を緩めてからソフトに矯正し、背骨を生理的湾曲に作ってから腰骨から歪みの捻じれをソフトに整えて背骨を積み上げ、様子をみて腰の張りを緩るの事を説明して痛みを聞きながら施術開始


骨盤の歪みをソフトに矯正し、ベットに座ってお尻(骨盤)を前かがみに前傾にして背骨を生理的湾曲して欲しかったが無理なので、座布団をお尻に引いて腰骨の歪みをソフトに整えて背骨を積み上げて、ゆっくり、お尻から前かがみなってもらい、立って腰の様子を確かめてもらい

イラストで運動&ストレッチを書いてある紙を見ながら説明し、コルセット替わりになる運動をし

お願いした事を少しでもして腰をお大事にされて下さい。

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