腰痛 おもだる 腰痛い 立ち仕事で冷えて疲れている - 高槻市 腰痛 ぎっくり腰 整体

高槻腰痛センター

口コミ・体験談

腰痛 おもだる 腰痛い 立ち仕事で冷えて疲れている

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お悩みの症状

腰痛

Q:何が決め手となって当院を選びましたか

腰痛を少しでも楽にしてほしいから

Q:施術の満足度を教え下さい(不満)1.2.3.4.5(満足)

3

Q:実際に施術を受けてみていかがでしたか?どのような効果を感じましたか?

現在の腰の状態をわかりやすく説明してもらい

筋力つけるストレッチを教えていただけた事

男性 50代


問診:診ながら話を聞かせて頂き

30年前から腰痛で腰が重く怠く痛かったが

ここ最近今まで以上におもだるくいたくなったので検索して来院

原因:仕事柄立ち仕事で冷えて疲れているから

*右膝が曲げ伸ばしにくい

180以上の長身の方に多い頭をぶつけるからか腰を丸める(骨盤から)からか

正しい姿勢は、骨盤が前傾で自然に腰が前弯になり胸は後湾になっているのですが

骨盤が後傾しているので腰が丸まる後湾になり腰の上の胸の骨が、真っ直ぐか反っているので

どうしても腰におもだるさ痛みが続くので

腰痛改善するには、正しい姿勢をしてほしいので 
模型を使い骨盤は、前傾そして腰骨が前弯、胸骨が後弯、首骨が前弯の生理的湾曲説明して
今の状態を模型で説明してから

施術の流れ
骨盤の歪みを整えるために周囲の硬くなっている筋肉を緩めてからソフトに矯正し、背骨を生理的湾曲に作ってから腰骨から歪みの捻じれをソフトに整えて背骨を積み上げ、様子をみて腰の張りを緩るの事を説明して痛みを聞きながら施術開始

整えた状態を維持するには、筋肉かコツセットがいるので

ストレッチ& 正しい姿勢へ骨盤・腰骨安定固定へ運動を描いている紙を見ながら、姿勢を作っての立ち上がり方、ストレッチ&運動を一緒にして説明しました。

早速腰が安定するためにも宿題お願いします。
お大事にされてください。

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