姿勢の悪さ 腰を曲げたり伸ばしたりで腰が痛い - 高槻市 腰痛 ぎっくり腰 整体

高槻腰痛センター

口コミ・体験談

姿勢の悪さ 腰を曲げたり伸ばしたりで腰が痛い

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お悩みの症状

腰痛

Q:何が決め手となって当院を選びましたか

「高槻 腰痛」で検索したらたまたまでてきたから

Q:施術の満足度を教え下さい(不満)1.2.3.4.5(満足)

5

Q:実際に施術を受けてみていかがでしたか?どのような効果を感じましたか?

自分の腰痛の原因がわかりました

日常生活で気をつけたい動作や家でもできるストレッチを教えて頂きありがとうございます。

女性 30代 看護師

問診:診ながら話を聞かせて頂き

人でななく、夜勤&日勤が続き疲れて

姿勢が悪いのと筋肉が弱いからか腰の痛みがひどくなったので検索『高槻 腰痛』して来院

*4年ぐらいホットヨガに通っているので筋肉が軟かいが、ももの裏の筋肉が硬い

腰の不安定なので、腰痛改善して欲しいから正しい姿勢 
模型を使い骨盤は、前傾そして腰骨が前弯、胸骨が後弯、首骨が前弯の生理的湾曲説明して
今の状態を模型で説明してから施術の流れ
骨盤の歪みを整えるために周囲の硬くなっている筋肉を緩めてからソフトに矯正し、背骨を生理的湾曲に作ってから腰骨から歪みの捻じれをソフトに整えて背骨を積み上げ、様子をみて腰の張りを緩るの事を説明して痛みを聞きながら施術開始

骨盤を整え腰の捻じれをソフトに矯正し、コルセット代わりに固定する

ストレッチ& 正しい姿勢へ骨盤・腰骨安定固定へ運動を描いている紙を見ながら、

姿勢を作っての立ち上がり方、ストレッチ&運動を一緒にして説明しました。

多忙で使ているので大変ですが、少しでも運動して筋肉をつけてください

硬くなっている腰は、緩めますのでお待ちしてます。


お大事にされてください。

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