腰痛 テニス 野球 走ると腰に痛み 高校生 - 高槻市 腰痛 ぎっくり腰 整体

高槻腰痛センター

口コミ・体験談

腰痛 テニス 野球 走ると腰に痛み 高校生

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お悩みの症状

腰痛

Q:何が決め手となって当院を選びましたか

親のススメ

Q:施術の満足度を教え下さい(不満)1.2.3.4.5(満足)

5

Q:実際に施術を受けてみていかがでしたか?どのような効果を感じましたか?

自分の身体の不具合の理由・原因を知ることができてよかった。

男性 高校二年生

問診:診ながら話を聞かせて頂き

・ジョギングしていると腰が痛い

・腰を反る&テニスのスイング時に痛い

・荷物を持つと少し腰が痛い

*幼少の頃からバイオリン、今趣味でテニス・野球


座り方の姿勢?少し気になり骨盤&背骨の歪みと筋肉の緊張があるので
腰痛改善して欲しいから正しい姿勢
模型を使い骨盤は、前傾そして腰骨が前弯、胸骨が後弯、首骨が前弯の生理的湾曲説明して
今の状態を模型で説明してから

施術の流れ
骨盤の歪みを整えるために周囲の硬くなっている筋肉を緩めてからソフトに矯正し、ベットに座って背骨を生理的湾曲に作ってから腰骨から歪みの捻じれをソフトに整えて積み上げ、様子をみて腰の張りを緩る事を説明して痛みを聞きながら

施術開始
骨盤の歪みをソフトに矯正し、骨盤を前傾にして背骨を生理的湾曲に出来ないので座骨に座布団をひいて腰骨から歪みの捻じれをソフトに整えて背骨を積み上げて腰のはりを緩めてから

◎テニスのスイング、無理に力を入れて肩も腰もパンパンだったのでスイングしているので

腰の回転&肩甲骨を使ってインパクトの時だけ力を入れて体重を使ってスイングなど

◎野球の投球時の肩甲骨を使って肘の角度などお願いました。

二回目施術

更に歪み整えてから骨盤前傾整えてそれを固定させる運動、腸腰筋&腰方形筋の運動

をして腰のはりを緩めてから

運動&ももの裏・付け根のストレッチをも一緒にして宿題にしました。


お大事にされてください。

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