ギックリ腰 下の物を拾おうとして 急に腰が痛くなった - 高槻市 腰痛 ぎっくり腰 整体

高槻腰痛センター

口コミ・体験談

ギックリ腰 下の物を拾おうとして 急に腰が痛くなった

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お悩みの症状

Q:何が決め手となって当院を選びましたか

ぎっくり腰に強いとHPにかいてあったため

Q:施術の満足度を教え下さい(不満)1.2.3.4.5(満足)

4

Q:実際に施術を受けてみていかがでしたか?どのような効果を感じましたか?

きちんとどのように生活すればいいかまで説明いただいたので

気をつける

体の構造についても説明いただけてとてもよかった。

男性 38歳 会社員

昨晩携帯を落として拾おうと前かがみになったら腰に”ピキ”

・階段あがる時に腰に痛み

・座っていると腰に痛み

・今日は昨日より腰は少しマシ

*初めてのギックリ腰

*毎日30分ウォーキング


問診:診ながら話を聞かせて頂き

姿勢を変えるのも腰に痛みでるので、寝て話を聞いて

腰痛改善には正しい姿勢を分かってしてもらうのが、速くよくなるので

模型を使い骨盤は、前傾そして腰骨が前弯、胸骨が後弯、首骨が前弯の生理的湾曲説明して
今の状態を模型で説明して

施術の流れ
骨盤の歪みを整えるために周囲の硬くなっている筋肉を緩めてからソフトに矯正し、背骨を生理的湾曲に作ってから腰骨から歪みの捻じれをソフトに整えて背骨を積み上げ、様子をみて腰の張りを緩るの事を説明して痛みを聞きながら施術開始

骨盤の歪みをソフトに矯正し、ベットに座ってもらい骨盤を前傾に出来ないので座布団をお尻にひいて背骨を生理的湾曲にし腰骨から歪みの捻じれをソフトに整えて背骨を積み上げて

丸まって硬くなっている腰を伸ばすのを兼ねて座っている状態でソフトに緩めてから

椅子からの立ち方、両足を床につくまで前にお尻をだして、骨盤から前かがみ(骨盤前傾になり楽)にして立つなどお願いしました。

骨盤の歪みと腰の丸まり ももの裏の筋肉が硬くなっているので
ストレッチ& 正しい姿勢へ骨盤・腰骨安定固定へ運動を描いている紙を見ながら

姿勢を作っての立ち上がり方、ストレッチ&運動を一緒にして説明しました。


今が一番大事(再発を防ぎたいので)なので姿勢に気をつけ宿題お願いします。

二回目の施術

なぜか左腰もはっているので

様子を聞きながら骨盤&腰骨を整えてから腰の筋肉のはりを緩めました。

質問のあぐらは、どうですかっと聞かれ

座布団をひいて骨盤を前傾にして座る事をお願いしました。

三寒四温で冷えるので腰を温めてくださいお大事にされてください。

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