腰痛 ギックリ腰 アメリカンフットボール 車の乗り降り腰が痛い - 高槻市 腰痛 ぎっくり腰 整体

高槻腰痛センター

口コミ・体験談

腰痛 ギックリ腰 アメリカンフットボール 車の乗り降り腰が痛い

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お悩みの症状

腰痛

Q:何が決め手となって当院を選びましたか

腰痛専門であった為

Q:施術の満足度を教え下さい(不満)1.2.3.4.5(満足)

5

Q:実際に施術を受けてみていかがでしたか?どのような効果を感じましたか?

ケアだけでなく日常生活で気をつけることまで頂けた。

男性 28歳 会社員


問診:診ながら話を聞かせて頂き

今年初のアメリカンフットボールの練習を日曜日にして

体中筋肉痛で月火曜日安静&仕事して水曜日にジョギングしたら

木曜日から腰が痛くて歩くのもしんどくなりインターネット検索で来院

・歩くのも腰が痛い

・前かがみで腰に痛み

・営業で車の移動で乗り降り&座り前かがみすると腰に痛み


問診時の座り方を診て骨盤&背骨の歪みと筋肉の緊張があるので、ベットに横になってもらい


これからアメフト頑張られるので腰痛改善して欲しいから正しい姿勢 
模型を使い骨盤は、前傾そして腰骨が前弯、胸骨が後弯、首骨が前弯の生理的湾曲説明して
今の状態を模型で説明してから整形外科テストをして、

施術の流れ
骨盤の歪みを整えるために周囲の硬くなっている筋肉を緩めてからソフトに矯正し、背骨を生理的湾曲に作ってから腰骨から歪みの捻じれをソフトに整えて背骨を積み上げ、様子をみて腰の張りを緩るの事を説明して痛みを聞きながら

施術開始
骨盤の歪みをソフトに矯正し、骨盤を前傾にして背骨を生理的湾曲に出来ないので座骨に座布団をひいて腰骨から歪みの捻じれをソフトに整えて背骨を積み上げて


椅子からの立ち方

骨盤が前傾になっているので両足を床につけてお尻方前かがみにして立つ
ストレッチ& 正しい姿勢へ骨盤・腰骨安定固定へ運動を描いている紙を見ながら、姿勢を作っての立ち上がり方、ストレッチ&運動を一緒にして説明しました。

気をつけ早速腰が安定するためにも宿題お願いします。
お大事にされてください

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