クシャミするとギックリ腰になる前に 椅子に座って脚を組む - 高槻市 腰痛 ぎっくり腰 整体

高槻腰痛センター

口コミ・体験談

クシャミするとギックリ腰になる前に 椅子に座って脚を組む

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お悩みの症状

腰痛

Q:何が決め手となって当院を選びましたか

駅・会社からの近さ ホームページも見やすくわかりやすかったので

Q:施術の満足度を教え下さい(不満)1.2.3.4.5(満足)

5

Q:実際に施術を受けてみていかがでしたか?どのような効果を感じましたか?

非常にわかりやすく説明して頂き改善方法を細かく

教えて頂き良かったです。

男性 35歳 不動産


問診:診ながら話を聞かせて頂き

腰の真ん中が、ぴきぴきして クシャミするとギックリ腰になりそうなので

インターネット検索して来院

原因 車の運転が多くなり 通勤も車なので

事務仕事中、真っ直ぐにしているのがしんどくて、脚を組んで腰を捻じっていることがある


座り方の姿勢?少し気になり骨盤&背骨の歪みと筋肉の緊張がある
正しい姿勢にして腰痛改善してほしくて
模型を使い骨盤は、前傾そして腰骨が前弯、胸骨が後弯、首骨が前弯の生理的湾曲説明して
今の状態を模型で説明してから

施術の流れ
骨盤の歪みを整えるために周囲の硬くなっている筋肉を緩めてからソフトに矯正し、背骨を生理的湾曲に作ってから腰骨から歪みの捻じれをソフトに整えて背骨を積み上げ、様子をみて腰の張りを緩るの事を説明して痛みを聞きながら

施術開始
骨盤の歪みをソフトに矯正し、骨盤を前傾にして背骨を生理的湾曲に出来ないので座骨に座布団をひいて腰骨から歪みの捻じれをソフトに整えて背骨を積み上げて

腰の捻じれから

右に腰を回している?椅子に座って脚を組む癖が原因なのでやめてもらう様に


椅子からの立ち方

両脚を地面についてからお尻から前かがみにしたら骨盤を前傾にするので脚の力で立つ


ストレッチ& 正しい姿勢へ骨盤・腰骨安定固定へ運動を描いている紙を見ながら、ストレッチ&運動を一緒にして説明しました。
乗車中姿勢も気をつけて宿題お願いします。
お大事にされてください。

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