下の物拾うとして腰に痛み - 高槻市 腰痛 ぎっくり腰 整体

高槻腰痛センター

口コミ・体験談

下の物拾うとして腰に痛み

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お悩みの症状

腰痛

Q:何が決め手となって当院を選びましたか

HPを見て

Q:施術の満足度を教え下さい(不満)1.2.3.4.5(満足)

5

Q:実際に施術を受けてみていかがでしたか?どのような効果を感じましたか?

原因や対策も詳しく教えて頂き良かったです。

男性 48歳 会社員 車の移動+務仕事


問診:診ながら話を聞かせて頂き

1月27日おじぎして腰に痛みだして、ギックリ腰になる前にライン

*20日高槻ハーフマラソンで10km走り 姿勢が悪いのでアドバイスをもらった


座り方の姿勢?少し気になり骨盤&背骨の歪みと筋肉の緊張があるので
運動しているから正しい姿勢をしって腰痛改善して欲しくて


模型を使い骨盤は、前傾そして腰骨が前弯、胸骨が後弯、首骨が前弯の生理的湾曲説明して
今の状態を模型で説明してから

施術の流れ
骨盤の歪みを整えるために周囲の硬くなっている筋肉を緩めてからソフトに矯正し、背骨を生理的湾曲に作ってから腰骨から歪みの捻じれをソフトに整えて背骨を積み上げ、様子をみて腰の張りを緩るの事を説明して痛みを聞きながら

施術開始
骨盤の歪みをソフトに矯正し、骨盤を前傾にして背骨を生理的湾曲に出来ないので座骨に座布団をひいて腰骨から歪みの捻じれをソフトに整えて背骨を積み上げて

腰を強化する運動できそうなので

ストレッチ& 正しい姿勢へ骨盤・腰骨安定固定へ運動を描いている紙を見ながら

一緒に運動し強化して特にももの裏のストレッチ

気をつけ早速腰が安定するためにも宿題お願いします。
お大事にされてください

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