腰痛 立ち仕事 動くと痛く歩くのもしんどい痛い - 高槻市 腰痛 ぎっくり腰 整体

高槻腰痛センター

口コミ・体験談

腰痛 立ち仕事 動くと痛く歩くのもしんどい痛い

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お悩みの症状

腰痛

Q:何が決め手となって当院を選びましたか

店名

Q:施術の満足度を教え下さい(不満)1.2.3.4.5(満足)

5

Q:実際に施術を受けてみていかがでしたか?どのような効果を感じましたか?

トレーニング方法を教えていただいてよかったです

男性 42歳 美容師

三日前から腰が動くと痛く、歩くのもしんどいのでネット検索で来院

多忙なのに一人でしあげるので頭を洗う時中腰が長かったのが原因かな?

・4年前に初めての腰痛

・3年間で10kg増える

・20年目に胸11.12番目・腰一番目の骨を折る

診ながら話を聞かせて頂き、

どんな姿勢で長時間仕事されるか聞いたら椅子に座らずに立った状態と教えてもらい

左右どちらに体重を乗せて立つか 立ち方を診させてもらい

右に体重を乗せて 骨盤の歪み予想しながらもも上げをしてもらい動きを確認

歪みあるので、背骨も影響でているので

腰痛改善させる為に正しい姿勢 

模型を使い骨盤は、前傾そして腰骨が前弯、胸骨が後弯、首骨が前弯の生理的湾曲説明して

今の状態を模型で説明してから施術の流れ

骨盤の歪みを整えるために周囲の硬くなっている筋肉を痛みを聞きながら緩めてソフトに矯正し、ベットに座ってもらい背骨を生理的湾曲にするために座布団ひいいて座って作ってから腰骨から歪みの捻じれをソフトに整えて背骨を積み上げ、様子をみて腰の張りを緩る事を説明して施術開始。

骨盤背骨の歪みを整え筋肉の緊張を緩めて終わり

自宅で出来る

ストレッチ& 正しい姿勢へ骨盤・腰骨安定固定へ運動を描いている紙を見ながら、姿勢を作っての立ち上がり方、ストレッチ&運動を一緒にして説明し宿題に。

立ち方、中腰のなり方を説明し宿題お願いします。

お大事にされてください。

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