肩の痛み 左腕痛 体幹のホバー時痛み - 高槻市 腰痛 ぎっくり腰 整体

高槻腰痛センター

口コミ・体験談

肩の痛み 左腕痛 体幹のホバー時痛み

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お悩みの症状

肩の痛み

Q:何が決め手となって当院を選びましたか

旧友

Q:施術の満足度を教え下さい(不満)1.2.3.4.5(満足)

5

Q:実際に施術を受けてみていかがでしたか?どのような効果を感じましたか?

いろいろと身体の事、具体的なストレッチ・トレーニング方法がわかりとても役に立ちました。

ありがとうございました。

49歳 男性 会社員

左腕肩の痛み

・両肘を床について踏ん張る時痛み

・荷物を持った時痛み

・スーツの脱いだり着たりする時に痛み

問診:診ながら話を聞かせて頂き、

肩を動かせるが痛みがあるので、どうしたらいいのか?

肩関節の模型は、無いけど股関節と同様球関節なので、股関節の模型を使い肩の説明し

肩甲骨の動きが大事だと伝えて

背中の筋肉が使わなくなり弱くなり、胸の筋肉が強く引っ張っているので

肩関節が内旋?内側に入り込んでいる?ので肩関節を正しい位置にソフトにはめる為に

周囲の硬い筋肉を緩め肩関節を動かし、肩甲骨の位置がズレているので周囲の筋肉緩めて正しい位置・動きができるように緩めて少し動かし

今は肩関節だけで動かして無理をさせているので、脇を90度以上動かすときは、肩甲骨を動かす

動かし方を説明し、実際に動かしてもらい、体操も伝えました。

パソコン入力が長くて大変ですので、肩から肩甲骨周囲の運動もお願いします。

宿題お願いしますお大事に。

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