ギックリ腰 座骨神経痛  鈍痛 - 高槻市 腰痛 ぎっくり腰 整体

高槻腰痛センター

口コミ・体験談

ギックリ腰 座骨神経痛  鈍痛

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お悩みの症状

ぎっくり腰

Q:何が決め手となって当院を選びましたか

痛みの解消と予防策

Q:ご自身のお身体への願望・希望・どうなりたいかなどそして私への希望・不満・お願いそしてアドバイスあれば教えて下さいお願いします。

腰痛に悩まされない身体づくり

腰痛の原因と丁寧な説明していただいたので

とても満足しています

30歳 男性 会社員

昨晩 床にあぐらをかいてテレビを鑑賞して立ち上がる時に腰に”グギィ”となり腰痛に

布団で寝て今朝起きる時に昨晩と同じ腰に痛みを感じてインターネット検索で来院

・椅子や床に座っていると腰がつらい

・仕事で重い物を運ぶので何とかして欲しい

*仕事中腰に鈍痛を感じる事がある整形外科受診で座骨神経痛

姿勢を診ながら話を聞かせて頂き、

職業柄重い物を持つので、姿勢&腰の使い方を知ってもらい腰痛を改善して欲しく&座り方の姿勢 骨盤が後ろに傾き、腰が丸まっているので

正しい姿勢 骨盤は、前傾そして腰骨が前弯、胸骨が後弯、首骨が前弯の生理的湾曲説明して

整形外科テストをして、施術の流れ 

骨盤整える為に痛くないように周囲の硬くなっている筋肉を緩めてからソフトに骨盤を矯正し、

正しい骨盤前傾に姿勢にして腰骨背骨を整えから、腰の硬い筋肉を様子を診ながら緩める事を説明して痛みを聞きながら施術開始

骨盤周囲を緩め正しい座り方骨盤前傾に(座布団をひいて)して背骨を生理的湾曲に作ってから

腰骨から歪みの捻じれをソフトに整えて背骨を積み上げ、腰の張りを緩めましたが

骨盤・腰を固定安定させる筋力が弱いので、コルセットをススメ装着してもらい

その間でも出来る筋トレ&ストレッチをイラストで描いている紙を見ながら

姿勢を作っての立ち上がり方、ストレッチ&運動を一緒にして覚えて頂きました。

腰の為にも宿題して早く職場復帰を願いますので段取りを理解して診させて下さい。

お大事にされてください

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