高槻市 ぎっぐり腰 体のゆがみ 体重の増加 - 高槻市 腰痛 ぎっくり腰 整体

高槻腰痛センター

口コミ・体験談

高槻市 ぎっぐり腰 体のゆがみ 体重の増加

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Q:どんなことで悩んでいましたか?

腰痛

具体的な症状: ぎっくり腰と日々の腰痛

当院への希望:腰痛の解消

Q:当院のことを何で知りましたか?来院の決め手となっことは何ですか?

インターネット

検索キーワード:高槻 ぎっくり腰 腰痛

お越しの決め手 HP

Q:実際に受診された、率直な感想をお聞かせください。

施術内容:骨盤矯正 ストレッチ

率直な感想: 色々今まで通いましたが、治ると言われたのは初めてです

       家でもストレッチ頑張ってみようと思います

男性 34歳 サービス業 高槻市

ギックリ腰になりがちで2年前ギックリ腰になり整骨院へ通っているが

本格的に治したいと思いHPを見て来院

(過去)18歳高校時代に後天倒立を力でし腰を反り、2日間腰の痛みで動けなくなってから腰痛続き

今年の1月に靴下を履く時に4回目のギックリ腰  レントゲンで腰骨3と4番の間が狭い

昨年11月より移動で歩く・重い物を持つようになり

脚が痙攣?もも裏からピクピクが五年前から続く

姿勢を診ながら話を聞かせて頂き、

座り方の姿勢が気になり骨盤&背骨の歪みと筋肉の緊張があると思い

そして昔から腰痛&職種の移動で歩く&少し重い物を持つことが増えたと教えて頂き

腰痛改善して欲しいから

正しい姿勢 骨盤は、前傾そして腰骨が前弯、胸骨が後弯、首骨が前弯の生理的湾曲説明して

整形外科テストをして、施術の流れ 

骨盤整える為に更に痛くないように

周囲の硬くなっている筋肉を緩めてからソフトに矯正し、背骨を整え腰の筋肉が硬い場合は緩める事を説明して痛みを聞きながら施術開始

骨盤周囲を緩め正しい座り方骨盤前傾に(座布団をひいて)して背骨を生理的湾曲に作ってから

腰骨から歪みの捻じれをソフトに整えて背骨を積み上げ、腰の張りを緩めましたが

骨盤・腰を固定安定させる筋力が弱いので、コルセットをススメ装着してもらいました。

ももの裏が左右・右腰が硬いので姿勢を気を付けるようにお願いし

次回の施術内容 

歪みを更に整えてから右腰を緩めて 整えて骨盤・腰骨を安定させる為の運動をする事を伝えてから

自宅で出来るストレッチ&運動

イラストで描いている紙を見ながら

姿勢を作っての立ち上がり方、ストレッチ&運動を一緒にして覚えて頂きました。

腰の為にも宿題お願いします。お大事にされてください。

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