腰痛 椎間板狭い 歩きにくい 腰がだるい つっぱる - 高槻市 腰痛 ぎっくり腰 整体

高槻腰痛センター

口コミ・体験談

腰痛 椎間板狭い 歩きにくい 腰がだるい つっぱる

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お悩みの症状

腰痛

Q:何が決め手となって当院を選びましたか

腰痛専門というイメージに誘われたので

Q:施術の満足度を教え下さい(不満)1.2.3.4.5(満足)

5

Q:実際に施術を受けてみていかがでしたか?どのような効果を感じましたか?

丁寧な説明で腰痛のメカニズムや改善方法を教えていただき、痛み自体も激的に解消したので

とてもうれしく思います。

63歳 男性 予備校講師

6月に入ってから起床時に腰全体に痛みあり

歩行中も右股関節周囲にだるさ?つっぱり?を感じる

原因 

・腰を冷やした?お風呂につからずにシャワーのみ

・荷物を持つこともあった

今年の三月に腰が痛くて歩くのも辛くて整形外科受診

レントゲン撮影後下部腰椎が狭くなっている 湿布と痛みどめ処方

整骨院通いながらハリ治療を受けてよくなった。

姿勢を診ながら話を聞かせて頂き

腰痛を繰り返しているので腰痛改善して欲しいくて

正しい姿勢 骨盤は、前傾そして腰骨が前弯、胸骨が後弯、首骨が前弯の生理的湾曲説明して

知ってもらい、今の骨盤・腰骨の状態を説明して

整形外科テストをしてから施術の流れ

骨盤整える為に更に痛くないように周囲の硬くなっている筋肉を緩めてからソフトに矯正し、背骨を整え腰の筋肉が硬い場合は緩める事を説明して

痛みを聞きながら施術開始

骨盤周囲を緩め、骨盤の歪みを検査後矯正し

正しい座り方骨盤前傾に(座布団をひいて)して背骨を生理的湾曲に作ってから

腰骨から歪みの捻じれをソフトに整えて背骨を積み上げ、腰の張りを緩めましたが

骨盤周囲の筋肉が硬いので、イラストを描いている紙を見ながら一緒にストレッチしてもらい

骨盤・腰を固定安定させる筋力が弱いので、今できる筋トレをし

仕事中・自宅でも気を付けてもらうように

長く座らない立たない、姿勢や腰を入浴で温めるなどもお願いし

次回の施術内容 

歪みを更に整えてから腰を緩めて 整えて骨盤・腰骨を安定させる為の運動をする事を伝えてから

終えました。

腰の為にも宿題お願いします。お大事にされてください。

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