腰痛 ヘルニア サッカー - 高槻市 腰痛 ぎっくり腰 整体

高槻腰痛センター

口コミ・体験談

腰痛 ヘルニア サッカー

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お悩みの症状

腰痛

Q:何が決め手となって当院を選びましたか?

院長の経験と口コミの大さ

Q:施術の満足度を教え下さい(不満)1.2.3.4.5(満足)

5

Q:実際に施術を受けてみていかがでしたか?どのような効果を感じましたか?

何故ダメか、何故良いのかを解り易く説明してくれるのと

実際に効果が感じる事ができる。

その人に合った解決方法を見つけてくれる

35歳 男性 会社員

二日目の土曜日にサッカーの練習(8歳の息子さんサッカー指導兼ねて)でヘディングシュートした時に腰に”ピキ”っとなり動けなくなり

歩くのもこんなになって次の日日曜日は、寝ても起きるのも痛いので、寝て様子をみて

月曜日本日も痛いのでインターネットで検索して来院

朝30分(腹筋・背筋・腕立て伏せなど筋トレ)夜30分ランニング

しているが、水曜日に痛み出し休む

*5年前MRIで腰のヘルニア 左膝下に痺れ

 

話を聞かせて頂き整形外科テストしてから

ヘルニアあり&姿勢が気になったので正しい姿勢 

骨盤は、前傾そして腰骨が前弯、胸骨が後弯、首骨が前弯の生理的湾曲説明して

骨盤&背骨の歪みと筋肉の緊張があるので、痛みがあると思い

仕事で座る事が多いと聞いたので正しい座り方を話して施術開始

骨盤整える為に周囲の硬くなっている筋肉を緩めて、ソフトに整えて

ゆっくりベットに座ってもらい骨盤を前傾にして座ってもらい背骨を生理的湾曲に作ってから

腰骨から歪みの捻じれをソフトに整えて背骨を積み上げて

正しい維持する為のコツ

イラストで描いている紙を見ながら

姿勢を作っての立ち上がり方そしてストレッチ&運動を一緒にして覚えて頂きました。

腰の為にも宿題お願いします

お大事にされてください。

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