股関節の動きがコツコツ 変な姿勢で腰に痛み - 高槻市 腰痛 ぎっくり腰 整体

高槻腰痛センター

口コミ・体験談

股関節の動きがコツコツ 変な姿勢で腰に痛み

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お悩みの症状

軽い腰痛

Q:何が決め手となって当院を選びましたか?

友人の紹介です

Q:施術の満足度を教え下さい(不満)1.2.3.4.5(満足)

5

Q:実際に施術を受けてみていかがでしたか?どのような効果を感じましたか?

とても説明が丁寧でわかりやすい

男性 56歳 教員 

日常生活できますが

変な動きする時に角度で腰に痛み

股関節も動かすと”コツコツ”なる

いずれ痛みがでてきそうで、崩れているのかなっと思って来院

運動:通勤で一万ぽ歩く

話を聞かせて頂き診させて頂きました

正しい姿勢を知ってもらうと改善しやすいと思い模型を使い

正しい姿勢 生理的湾曲

骨盤は、前傾そして腰骨が前弯、胸骨が後弯、首骨が前弯の生理的湾曲説明して

股関節は骨盤の穴ぼこに入っているのを模型を使い説明して

骨盤&背骨の歪みと筋肉の緊張があるので、緩めて整える事を説明してから施術開始

骨盤整える為に周囲の硬くなっている筋肉を緩めて、ソフトに整えてから

ベットに座ってもらい骨盤を前傾し、背骨を生理的湾曲に作ってから

腰骨から捻じれをソフトに整えて背骨を積み上げ硬くなっている筋肉を緩めてから

正しい姿勢維持する為のコツ

正しい姿勢を作っての椅子からの立ち上がり方そしてイラストストレッチ&運動を描いている紙を

一緒に見ながら一緒にカラダをうごかして覚えて頂き日々の宿題&右肩甲骨の下がりがきになったので日頃からの意識もお願いしました。

体の為にも宿題&温めてお大事にされてください。

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