マラソン大会前後どちらで施術を受けたらいいか - 高槻市 腰痛 ぎっくり腰 整体

高槻腰痛センター

Q&A

マラソン大会前後どちらで施術を受けたらいいか

大会前だと走りやすい身体にできます。

受ける時期は一週間前からOK

体の歪みを整えて肩甲骨・股関節・足、膝関節の動きをよく筋肉の張りを緩めバランスを整え疲労回復させます。

大会後だと疲れた身体の回復へ

施術を受ける時期は走った後からOK

負担かかって部位の見つけどうしてこうなるか話しながら施術し

今後の走りに向けての調整ができます。

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