鵞足炎(がそくえん) - 高槻市 腰痛 ぎっくり腰 整体

高槻腰痛センター

Q&A

鵞足炎(がそくえん)

膝が痛くて整形でがそくえんと診断されたが、どうしたらいいですかと質問いただき 

イラスト(yahu-no ヘルスケアより)

http://medical.yahoo.co.jp/katei/diagram/090717000_07/

半腱様筋腱(はんけんようきんけん)薄筋腱(はっきんけん)縫工筋腱(ほうこうきんけん)は、脛骨の近位内側にまとまって付着・停止しています。この3つの腱を総称して鵞足と呼び、この部分に起こる炎症を鵞足炎といいます。

もものある筋肉が膝下の脛の上の内側に付いて

屈伸など動かして痛みがあるので、脚を膝でコントロールするのでなく

股関節から動かすようにして筋肉のストレッチをされてみてはいかがですか?

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